Pilates e a Faixa Elástica! Dicas / Pilates / Tutoriais / Videos

Olá meninas!

Hoje trago um dos acessórios que dou nas aulas de Pilates, a faixa elástica! É um acessório bem interessante para iniciantes ou para quem procura bastante alongamento. Ela serve para auxiliar em alguns exercícios e para resistir, assim como as molas.

Como muitas de vocês sabem, tenho um canal no YouTUBE que quase sempre posto vídeo sobre Pilates e assim que der sobre outras coisas também!

É isso aí então, do mais tudo é falado e explicado no vídeo, qualquer dúvida estamos aí! Deixando sempre claro que para um bom desempenho do exercício é necessário dedicação total do aluno, a postura correta na realização do mesmo e RESPIRAÇÃO que é primordial!

Um beijo e até a próxima!!!


Fisioterapeuta pós-graduada em dermato-funcional, professora de pilates, fotógrafa, maquiadora e blogueira.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *