Faça pilates em casa! Dicas / Pilates / Videos

Olá pessoinhas queridas!

Esse feriado que passou fui para Minas Gerais na casa da minha mãe, fiquei doente, mas não esqueci de vocês! Sei que alguns acompanham meus vídeos e quero ser fiel e não deixar vocês esperando muito tempo! Estava querendo passar algo menos formal e que TODOS pudessem aproveitar o vídeo. Sei que tem muitos profissionais que acompanham, mas dessa vez os alunos que praticam pilates também vão ganhar.

As vezes pensamos que para praticar pilates temos que ter bola, faixa e acessórios. E sei também que acessórios são caros….então, não se preocupem, pra tudo tem jeito!!! kkkkkkkk Eu amo fazer pilates sem precisar de nada e neste vídeo vocês vão perceber que conseguimos realizar muitos exercícios apenas com o peso do nosso próprio corpo.

Espero que gostem….fiz de todo o coração! Fiquei com Deus


Fisioterapeuta pós-graduada em dermato-funcional, professora de pilates, fotógrafa, maquiadora e blogueira.

Comments

  1. Walquiria Says: abril 29, 2015 at 3:26 pm

    Quando eu crescer quero ser assim…

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *